失眠是种病,从中医角度来说,多是脏腑功能失调所致

失眠是种病,从中医角度来说,多是脏腑功能失调所致

尤秋宝 2024-12-12 花茶养生 704 次浏览 0个评论

你是否曾因睡不好、失眠而焦虑不安,担心失眠给工作和生活带来不良影响,甚至危害健康?相信很多失眠的朋友都有这样的感受。你曾做过许多努力,只为了拥有一个良好的睡眠。那么,今天,我将从中医的角度来为大家介绍失眠。

失眠,在中医里属于“不寐”、“不得卧”的范畴。临床表现为入睡困难、易醒、早醒、醒后不易再入睡、梦境频发等。夜间睡眠不足或质量下降,会导致患者出现焦虑、紧张、急躁等不适感,长此以往,会损伤各个器官,诱发各种疾病。

失眠的发生与不良情绪(如暴怒、思虑、忧郁等)、劳倦、饱食、体质、环境、素体病弱等因素有关,这些因素会影响心神,使心神失养或者心神受扰而导致失眠。中医认为,失眠的病位主在心,《素问·灵兰秘典论》有言:“心者,君主之官,神明出焉。”神安则寐,神不安则不寐,与肝、脾、肾密切相关。如脾主运化,主生清,可运化水谷精微,上奉于心,则心得所养,人就能睡得好;肝主疏泄,肝郁就会犯脾,影响脾脏的运化、生清,心失所养,人就会失眠。究其根本,失眠的发生是机体脏腑功能失调所致,如脾虚、肝郁、肾虚、肝脾不和等导致心神失养或心神被扰而发病。

根据失眠的发病病机和临床表现不同,中医常将其分为不同的证型,如脾胃不和型、心肾不交型、痰热内扰型、心脾两虚型等,再根据证型及患者具体表现用药,能起到调和脏腑、安神的效果。

之前已为大家介绍了脾胃不和证型失眠,今天我们来谈谈心脾两虚型失眠。所谓心脾两虚型失眠,多由病久失调、或劳倦思虑等所致。具体来说,如长期事不遂心,思虑过度,伤及脾之运化功能,以致气血化源不足,久之心脾两虚,气血亏虚,不能濡养心神,心神失养,则神不安,夜不能寐。

心脾两虚型失眠主要表现为多梦易醒,或朦胧不实,心悸健忘,头晕目眩,神疲乏力,面色少华,饮食无味等。在治疗上,我们以补益心脾,养血安神为原则,至于用药还需根据患者的具体症状而定。同时,在服用中药的基础上,我常对患者强调要注意情志的调节,避免过度忧思、劳神,保持心情舒畅,对调节失眠也有积极作用。

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