你是否曾经有过这样的经历，走进超市，看到货架上摆放着各式各样的枸杞菊花茶，心想：“哎呀，这不就是简单的泡水喝嘛，随便抓一把不就行了？”然后你随便拿起一包，以为这就是正确的打开方式。但你知道吗，泡枸杞菊花茶也是一门学问，泡法不正确，可能会影响其口感和营养价值的哦！

首先，选茶是泡好一杯枸杞菊花茶的第一步。许多人可能觉得，只要是枸杞和菊花，品质应该都差不多吧？其实不然，好的枸杞和菊花，不仅颜色鲜亮，而且味道也更纯正。那么，如何挑选呢？记住这几点：一看颜色，二闻气味，三摸质地。颜色鲜亮的枸杞，说明新鲜；气味清香的菊花，说明没有添加任何化学成分；摸起来有弹性的枸杞，则是上品。

接下来，备具也是关键。有的人可能会说，我用保温杯、玻璃杯、陶瓷杯都泡过，感觉都差不多啊。其实，不同的杯子对茶的口感和营养释放是有影响的。泡枸杞菊花茶，最好选择玻璃杯或者陶瓷杯，因为这两种材质的杯子不会与茶中的成分发生化学反应，可以最大程度地保留茶的原始风味和营养。

然后，投茶也是个技术活。有些人喜欢一大把一大把地放，觉得这样喝起来才够味。其实，这样做不仅浪费，还可能因为茶叶太多，导致口感过于浓重。一般来说，每次泡制时，放入大约10粒枸杞和三五朵菊花就足够了。

再来说说水温。有的人可能觉得，用开水烫一下，茶就泡好了，多简单啊。其实，泡枸杞菊花茶的水温也是有讲究的。一般来说，85度到90度的水温是最合适的，因为这个温度既不会破坏茶中的营养成分，又能让茶叶充分展开，释放出香味。

泡制过程也马虎不得。有的人可能觉得，把茶叶扔进去，然后加水，不就可以了吗？其实，这样泡出来的茶，口感和营养都会大打折扣。正确的做法是，先把茶叶放入杯中，然后用少量热水冲洗一下，这样可以去除茶叶上的灰尘和杂质，然后再加入适量的热水，盖上盖子，等待几分钟，这样泡出来的茶，口感才会更好。

品饮环节也很重要。有的人可能觉得，茶泡好了，就可以大口大口地喝了，多爽啊。其实，这样喝，不仅容易烫伤口腔，还可能因为喝得太快，而错过了茶的细腻口感。正确的做法是，先闻一下茶的香味，然后小口小口地喝，这样可以细细品味茶的口感和韵味。

保存也是不容忽视的。有的人可能觉得，喝不完的茶，就放在那里吧，反正明天还可以喝。其实，这样做，容易导致茶变质，喝了之后，可能会拉肚子。正确的做法是，喝不完的茶，要及时倒掉，或者放在冰箱里，但是也要尽快喝完，不要喝变质的茶。

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶不仅口感好，而且还有很多功效。首先，枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效，而菊花则能清热解毒、明目、降压。两者结合起来，不仅可以补充身体所需的营养，还能提高身体免疫力，预防感冒等疾病。

除此之外，枸杞菊花茶还有美容养颜的功效。经常喝枸杞菊花茶，可以让皮肤更加光滑细腻，还能减少皱纹和色斑的产生。

总结

泡好一杯枸杞菊花茶，其实并不难，只要掌握了正确的方法，就可以享受到一杯美味又营养的枸杞菊花茶了。希望这篇文章能对你有所帮助，让你在享受美味的同时，也能收获健康。