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肌肤的角质层过薄已成为当下常见的肌肤问题。那么，究竟是什么原因导致我们的角质层变薄呢？

造成角质层过薄的因素众多，如频繁使用去角质的磨砂产品，或是含有果酸、激素类成分的产品，长期如此，皮肤角质层自然就会变得薄弱。此外，错误的护肤方式，如使用含激素的护肤品以淡化斑点，同样会损害皮肤屏障。

角质层在我们的肌肤中扮演着至关重要的角色，它是抵御外界伤害的天然屏障。一旦这个屏障受损，肌肤的敏感度增加，容易出现泛红现象，甚至影响护肤品的吸收效果。

那么，针对角质层过薄的问题，我们该如何增厚呢？

1、正确洗脸

不论春夏秋冬，为保持肌肤滋润，最好选择温水洗脸。温水既具有清洁效果，又能搭配凉水收缩毛孔，且不会对脆弱肌肤造成负担。这样的日常护理方式，对于基础皮肤保养颇为有效。

2、注重保湿

皮肤屏障受损后，保水能力下降，导致皮肤容易敏感、脆弱、干燥和衰老。因此，补充神经酰胺尤为重要，它不仅能滋润和营养肌肤，还有助于保证表皮间的良好黏附，这对表皮的保护至关重要。

3、减少刺激

当肌肤出现干燥、脱屑或发红时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。为让皮肤尽快恢复，最好的方法是减少刺激，如避免化妆、风吹日晒，不吃刺激性食物，暂停使用所有保养品和清洁品，仅用清水清洁。

4、胶原蛋白增厚法

胶原蛋白是肌肤的重要组成部分，占据肌肤的70%，被誉为“结构蛋白”。它就像皮肤里的“钢筋”，维持着肌肤的饱满。此外，胶原蛋白还是肌肉纤维的“粘合剂”，肌肤的结实与紧致也归功于它。在日常生活中，我们可以通过补充胶原蛋白来增厚角质层。