俗话说：“人吃五谷杂粮，哪有不生病的道理？”这支气管炎咳嗽，就是其中最让人头疼的一种。每次咳嗽起来，就像是要把肺给咳出来似的，真是让人苦不堪言。可是，支气管炎咳嗽老不好怎么办呢？别急，听我一一为你道来。

一、了解支气管炎咳嗽的“幕后黑手”

首先，我们要知道，支气管炎咳嗽可不是无缘无故就来的。它通常是由病毒、细菌或过敏引起的。所以，想要治好它，就得先找到“幕后黑手”，然后有针对性地“消灭”它。

二、科学用药，不盲目跟风

很多人一咳嗽就急着吃药，可是药可不是随便吃的。首先，你得弄清楚自己的咳嗽是什么引起的，是病毒性还是细菌性？是干咳还是有痰？这样医生才能给你开出最适合你的药。另外，一定要遵医嘱，不要自行增减药量，也不要随意换药。

三、调整饮食，吃出健康

俗话说：“病从口入，也从口出。”饮食对支气管炎咳嗽的恢复也有着不可忽视的作用。少吃辛辣、油腻、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，补充足够的维生素和矿物质，这样才能让你的身体更快恢复。

四、加强锻炼，增强免疫力

身体是革命的本钱，锻炼是保持身体健康的秘诀。适当的锻炼可以增强免疫力，让身体更好地抵抗病毒的侵袭。不过，锻炼时要注意适量，不要过度，以免加重咳嗽。

五、调整心态，保持好心情

心情好了，病自然就好了一半。面对支气管炎咳嗽，我们要学会调整心态，保持好心情。这样不仅可以让我们更加轻松地面对病痛，还能让身体更快地恢复。

六、试试民间小妙招，也许有意想不到的效果

除了上述方法，还有一些民间小妙招，也许能帮到你。比如用蜂蜜水漱口、用盐水漱口、用生姜片敷背等等。不过，这些方法并不是对所有人都有效，你可以先试试，如果效果不好，就不要勉强。

七、及时就医，不拖延

最后，我要提醒大家，面对支气管炎咳嗽，我们既要积极治疗，也要保持警惕。如果咳嗽持续不断，甚至越来越严重，一定要及时就医，以免延误病情。

小标题：关于支气管炎咳嗽，你可能还想知道这些

1. 为什么会得支气管炎咳嗽？

支气管炎咳嗽通常是由病毒、细菌或过敏引起的。当这些“坏蛋”侵入我们的呼吸道时，就会引发咳嗽。此外，吸烟、空气污染、气候变化等因素也可能导致支气管炎咳嗽。

2. 支气管炎咳嗽会传染吗？

如果是病毒性支气管炎，那么咳嗽确实有一定的传染性。所以，在生病期间，我们要尽量避免与他人密切接触，以免传染给他人。

3. 支气管炎咳嗽能否预防？

当然可以！保持良好的生活习惯、增强免疫力、避免吸入有害气体和微粒等，都可以有效预防支气管炎咳嗽。

结语

支气管炎咳嗽确实让人头疼，但只要我们采取正确的治疗方法，调整好生活习惯，就一定能战胜它。记住，身体是自己的，一定要好好珍惜。希望这篇文章能帮到你，祝你早日康复！