咽喉是司饮食、行呼吸、发声音的器官，它连接口腔和肺胃，并且是经脉循行的要冲。喉在前，连接气管和肺脏，为肺之系；咽在后，连接食道，为胃之系。咽喉的健康对人体健康至关重要。当咽喉出现红肿疼痛，甚至喝水都变得困难时，切勿心存侥幸等待自愈，而应该积极寻找解决办法。

在中医上，咽喉肿痛被归类为“喉痹”“乳蛾”等范畴，多数情况属于热证。风热感冒、上火、扁桃体炎、咽喉炎等都可能引发咽喉肿痛。本文重点讨论单纯性咽喉肿痛，即因上火引起的肿痛。

咽喉肿痛的症状表现：

咽部微红肿，有干燥灼热感，微痛或痒咳，吞咽不利，可伴有发热、微恶寒、头痛，咳嗽痰黄，舌质正常或稍红，苔薄白或薄黄，脉浮数。

可能引起咽喉肿痛的原因：

1. 喜食辛辣、油炸食物：这些食物一旦摄入过量，就会加重脾胃的负担，代谢不及时时就会积滞于体内而生热。
2. 长期缺乏睡眠，熬夜晚睡：不仅阳气得不到潜藏，还会严重亏损体内的阴液，“阴虚则生内热”。
3. 冬季气候干燥：导致鼻腔、咽喉干燥，引发咽喉发红肿痛。

咽喉肿痛的危害：

发病第1-2日为咽喉肿痛早期，应及时以疏风清热、解毒利咽的药物进行治疗，如清热解毒口服液。否则可能引发感冒发热或继发为扁桃体炎、慢性咽炎、化脓性咽喉炎。

如何预防咽喉肿痛：

1. 饮食清淡：避免食用辛辣、油炸等刺激性食物，这些食物容易导致肺胃热盛而引发咽喉肿痛。
2. 避免熬夜：熬夜伤肝，同时也可导致肝火旺盛，长期可导致虚火上升，引发口腔溃疡、咽喉肿痛症状。
3. 多饮温水：多喝水就能经由汗水的蒸发或小便的排泄散热，有助于冲淡体内毒素。

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