早泄自我康复的关键:建立新的“行为”模式

早泄自我康复的关键:建立新的“行为”模式

马金哲 2024-12-14 职场养生 246 次浏览 0个评论

早泄,已经成为当前社会,众多拥有两性关系的男性,都要面对的一个“男”题!有过医学数据,30岁以上的男性中,接近有30%的男性正在遭受早泄的困扰。而且因为部分男性对病情轻重认知不同,临床上能统计到的早泄患者实际上远远少于实际患病人数。

早泄的治疗结构分析

那么,早泄好治吗?从治疗方式上看,早泄和大多内科疾病一样,属于常见简治的疾病类型。但从患者反馈来看,早泄的治疗并非一帆风顺。临床上,患者往往经历从“无所谓-正视治疗-信心满满-心理落差-满脸懵逼”的身心感受,这导致了很多人对早泄存在恐惧心理。

早泄治疗之后病情反复,难以治愈的原因是什么?如何更好地治疗并治愈呢?这需要“复杂的问题简单化”的思维。早泄的治疗结构其实非常简单,就是:药物+心理/行为治疗。

也就是说,原发性早泄的治疗结构较为单一,没有繁杂的治疗方案。根据2015国际性医学协会和2019欧洲泌尿外科协会的《早泄诊疗指南》,首选的治疗药物是SSRI类抗抑郁药。然而,选择哪种药物还需根据患者的情况和经济状况来决定。

对于早泄的治疗,药物的选择相对简单,但重点应放在心理/行为治疗上。通俗来说,心理/行为治疗包括:科普早泄知识、平常心对待早泄、改变旧的行为反应模式。其中,改变旧的行为反应模式是最难的,因为这需要患者经历一个漫长、需要不断纠偏纠错、自我反思的过程,直到建立新的行为反应模式。

建立新的行为反应模式需要多久呢?这是一个世界性科学研究者都在努力解答的问题。目前,有患者在经过药物治疗后,通过2-3个月的行为反应训练,便成功停掉药物。而一些原发性早泄和变异性早泄的患者,在医生的指导下,一个月内便在行为反应上找到了避免敏感和早泄的行为干预方式。

总的来说,早泄的治疗关键在于建立新的行为反应模式。为了避免病情反复,患者需要有计划、有思考、有步骤地去慢慢改变,并坚持领悟、纠偏纠错、毫不气馁、反复尝试,最终才能达到治愈的目的。

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