春困睡不好，早上起来吓一跳，黑眼圈眼袋更严重了，想要时刻颜值在线，甩掉眼袋黑眼圈是关键，赶紧来跟小布一起学学吧~

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按承泣穴

将食指与中指伸直并拢，贴着鼻根处放置，食指所在的位置就是承泣穴。每天睡前按摩这个穴位三分钟，可以改善视力疲劳，改善眼部的血液循环。适合有黑眼圈、眼袋，或是长时间用眼的脑力工作者和学生族。

▲视频来源：黑妞养生馆

按摩这个穴位的主要功能是将胃经内的营养物质向上输送到面部，为面部的皮肤补充能量，特别给脆弱的眼部肌肤提供更多的营养。坚持一周，你就能看到眼部色素明显消褪哦。

眼袋救急法

当你早上醒来的时候，发现眼睛很累，还出现了浮肿，眼袋明显的挂在眼睛下面，怎么办才好？急救法拯救你突如其来的眼袋。

冷藏急救法

如果经常出现眼袋或者眼睛浮肿，那么冷藏两汤匙以备不时之需，想要快速解决水肿的问题，用它就够了！

将冷藏过的汤匙放在眼睛上，并保持5-8分钟，让汤匙充分接触眼周皮肤，这样能够快速消除眼部水肿，缓解眼袋的发生。

冰块也具有相同的效果，在眼周局部冰敷，如果眼袋比较严重，冰敷一到两周的时间，就能有明显的缓解。

牛奶眼膜法

喝不完的牛奶除了可以用来泡澡之外，对付眼袋也非常有效果哦！将两块化妆棉浸入冷牛奶中，沥干多余的牛奶，并将其垫放在眼睛下方眼袋的位置。

只需要等待30分钟左右，就可以取下化妆棉啦！姑娘的眼睛大又亮，说的就是你了。牛奶能够有效地缓解眼睛酸痛，如果条件允许，可以持续多次使用。

土豆缓解法

土豆除了做成薯条薯片炒土豆丝之外，对于缓解眼部水肿和眼袋也是非常有帮助的哦！

把土豆放入冰箱，放置一夜，洗净后切成薄片。在每只眼睛上放一片，并保持15分钟左右，土豆片能够减少眼睛周围的浮肿，让你的眼睛更加有神。

火龙果皮眼膜

火龙果的果皮含有丰富的花青素，抗氧化能力很强，不但能够延缓衰老，还能让你的身体更加健康，在西方，很多人称它为“可以口服的化妆品”。

将火龙果皮洗净榨汁，与冰牛奶、蛋清和珍珠粉一起调成面膜糊状。再用化妆棉蘸取适量，敷在眼袋处，敷上15-20分钟左右洗净即可。每日坚持，效果更加显著。

火龙果皮富含能够抑制黑色素形成的花青素，而蛋清则可以帮助紧致肌肤，对抗眼部松弛。

想要消除黑眼圈，除了普通的眼部保养之外，其实更有效的就在我们生活之中，运用自然的缓解方法，比起昂贵的眼霜更加健康和有效。

热毛巾敷眼

这个方法也是小布最常用的方法之一，每天早上起来如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重该怎么办？

洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

酸奶敷眼

酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出。

泡好的药棉放到黑眼圈周围，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，就可以发现黑眼圈有了明显的改善。

DIY天然眼膜

玫瑰茶黄瓜眼膜

玫瑰茶和黄瓜中都含有能够舒缓皮肤的物质，将两者结合起来，能够抑制眼部黑色素的生成。

准备一杯玫瑰茶和半个黄瓜，黄瓜需要切成片状。将黄瓜切片加入茶杯中，并将混合物放入冰箱中。

大约半小时左右以后，从冰箱中取出杯子，将化妆棉沁湿敷在眼睛上，保留10-15分钟既可。

奶油欧芹眼膜

奶油中富含丰富的油脂，能够锁住眼周脆弱的皮肤水分，再加上具有舒缓肌肤功效的欧芹，黑眼圈自然去无踪。

将欧芹切碎之后，混合两茶匙的奶油，搅拌成面膜糊状。再将混合物均匀分开，准备两张化妆棉。

将搅拌均匀的眼膜放置在两块化妆棉上，并将它们敷在黑眼圈出现的眼周皮肤上，大约15分钟左右洗净即可。

甘菊冰块敷眼

光有冰块可能无法达到去除黑眼圈，缓解黑色素生成的效果，但是添加了能够舒缓紧张肌肤的甘菊茶就能解决这个问题了。

准备一杯甘菊茶，并将它们冻结成甘菊茶冰块，在每只眼睛上放置一个小柑橘冰块，要是皮肤比较敏感的话，可以用棉布包裹以后再敷眼睛。

准备一茶匙番茄汁；三至四滴柠檬汁和一撮姜黄粉，将混合物倒入面膜碗中搅拌均匀。

将调制好的眼膜敷在眼睛下面，只需要15分钟即可看出效果哦！最后用温水将脸洗净就可以了。

Step 2

等眼霜按摩吸收后，可在眼底、眼袋部位做提拉按摩，将眼底的皮肤向两侧太阳穴提拉。轻轻拉动眼尾和眼角，防止眼角皮肤松弛和眼睑下垂。重复拉伸按摩动作6次。

Step 3

用中指和无名指将眼尾三角区撑开，轻揉按摩太阳穴，两侧各按摩3下。

护眼好习惯

把握休息和运动

日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对眼袋和黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

拒绝高盐分

很多人喜欢吃的咸一点，这样比较有“味道”，但是实际上我们已经可以从日常生活中的食物获取一定的盐分，比如香肠，酸奶等等。

如果刻意的再将菜炒的咸一点，或者更有味道一点，这样会让自己的身体更加吃不消，黑眼圈和眼袋也会不断出现。所以避免高盐分，从源头断绝黑眼圈和眼袋好吗？

补充水分强代谢

眼袋的出现一般是由于皮肤中有水潴留，所以出现了肿胀的现象，想要彻底解决，还是需要多喝水，增加代谢。

特别是在晚餐吃得比较咸的时候，一定要记得喝点水缓解一下。同时也要避免喝酒和喝咖啡等等，酒水饮料只会让你的肌肤脱水，最后导致眼袋越来越严重。

拒绝眼袋黑眼圈

从这一秒就可以开始啦！

眼睛是心灵的窗户

千万别让它被黑眼圈影响哦

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唐山发布（tangshanpress）

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