肌酐高：危害与降低策略，你了解多少？

许多肾病患者常问：“医生，我该如何降低肌酐值？”肌酐，作为身体代谢的废弃物，主要依赖肾脏排出。肾脏犹如身体的过滤器，当肾脏受损，肌酐便无法顺利排出，从而在体内累积，导致肌酐值升高。这一升高，是肾脏健康的红色警告！

1. 肌酐值在133—177之间（肾功能不全一期）：虽然症状不明显，但患者可能感到疲劳、精神不振或食欲不振。此时，肌酐已偏高，若不及时治疗，可能会恶化为肾功能不全二期。
2. 肌酐值在177—442之间（肾功能不全二期）：此时，患者可能出现皮肤发痒、贫血、四肢麻木等症状。若不加治疗，大部分患者可能发展为肾衰竭。
3. 肌酐值在422—707之间（肾衰竭阶段）：在这一阶段，患者可能出现高血压、心律不齐、呼吸困难、食欲不振等多种并发症。若不加控制，极易进入尿毒症阶段，只能依赖透析维持生命。

许多肾病患者认为肾病终将发展为尿毒症，但事实并非如此。只要采取正确治疗，肾病是可以得到有效控制的。肾功能受损后，不能排出的肌酐、尿素氮等毒素会对身体造成极大危害，引发多种并发症。

为降低肌酐值，可以采取以下措施：

1. 避免过度劳累与情绪波动：肾脏组织损伤后，形成的瘢痕难以恢复，但处于病变过程中的肾组织仍有治疗价值。因此，避免过度劳累和情绪波动，对保护肾脏功能至关重要。
2. 合理饮食与生活方式：控制盐分和蛋白质的摄入，避免食用高钾、高磷食物。同时，保持充足的水分摄入，保持规律的作息，避免暴饮暴食。
3. 药物治疗：中药在缓解肾功能损伤、改善症状方面具有独特优势。例如，黄芪与丹参的组合，能补气滋阴、活血化瘀，有助于保护肾功能，但必须在医生的指导下使用。
4. 控制血压与血糖：高血压与高血糖会进一步加重肾脏负担，因此，严格控制血压与血糖是预防肾功能恶化的关键。

若您的肌酐值升高，请及时就医，遵循医嘱进行治疗与生活调整。肾病的治疗与恢复需要时间与耐心，科学的方法与积极的态度是成功的关键。