生存虽然容易，但生活却不易。男人作为家中的支柱，背负着沉重的责任与压力，他们并非无坚不摧。男人同样有辛酸与泪水，也有无奈与脆弱，但多数时候，他们选择隐藏这些情感。为了孩子的优质教育，他们披星戴月地努力；为了还清房贷车贷，他们超负荷地工作；为了提升整个家庭的生活质量，他们忘我地奋斗。在这个快节奏的社会中，长期承受压力不仅会对身体造成负担，也会对精神状态产生影响。

男人的苦与累，往往只能自己默默承受。人生之路，充满了艰难与坎坷。男人并非不哭不累，只是他们不愿在家人面前展露这些脆弱。尤其是成家后的男人，上有老人需要照顾，下有儿女需要操心，他们常常感到心力交瘁，却无处发泄。而女人可以找朋友倾诉，可以找家人诉苦，也可以向男人发泄。而男人，往往选择独自承受这一切，默默扛起所有的苦与累。

负责任的男人，身上担负了太多的责任。他们同样会感到疲惫，尤其在中年时期，事业面临危机，精力不如年轻人旺盛，经济压力又重，一刻也不敢停歇。但男人最可怜的时刻，无疑是心累且不被理解。他们在外可能遭受排挤，被抢夺业绩，但回到家中，最渴望的却是家人的理解和关爱。如果可以，请多与家人沟通，解开心结，学会排解自己的负面情绪，释放压力。

当你感到疲惫时，不妨好好休息，安心地睡上一觉。当压力山大时，不妨出去走走，放松身心，给自己一个喘息的机会。男人并非钢筋铁骨，他们也会累，也会疲惫。

相对于女人而言，男人承受的压力更大。他们也会失眠、焦躁、不安。当男人累了时，作为女人，我们应该懂得体贴他们，关爱他们。没有哪个男人会拒绝妻子的温柔与关心，也没有哪个男人会排斥妻子的宽容与理解。大多数时候，男人害怕的不是累，不是哭，而是当心累的时候，却不被家人理解。因此，如果可以，请多给予他们肯定的眼神，多给予他们暖心的话语。女人懂得体贴，男人懂得承担，两人相互扶持，共同努力，日子自然会越过越好。