## 非常病例：我的鼻炎历程与感悟

我的鼻炎病史，最早可以追溯到35年前。那是一个深秋，奶奶抱着刚出生的我，在厂里的班车上从市中心医院回家。车上的窗户残破，冷风呼啸而入，就在奶奶打开包裹着我头部的被子查看时，我烙下了病根。当晚，我的鼻子就开始不适，这是鼻炎的开始。

小时候，我被称为“二筒”，黑瘦矮小的我，总是拖着脓鼻涕，独自在雪地里滚雪球、堆雪人。被小伙伴们一脚踢碎雪人后，我会哭得稀里哗啦。那种针织帽，护脸口鼻的部分，总是粘粘乎乎的，仿佛永远无法摆脱鼻炎的困扰。

为了缓解鼻炎带来的不适，我尝试过许多方法。爷爷是医生，他教我如何正确擤鼻涕，避免得鼻窦炎。我随身携带卫生纸，成了习惯。后来，我学会了用冷水清洗鼻腔，以寻求鼻子的舒适。

高中时，鼻炎的症状愈发严重，加上学业压力和家庭环境，我头疼、失眠，成绩下滑。父亲带我去了一个私立医院，花费不少，但效果甚微。手术后的雾化治疗，让我体验到了治疗的艰辛与痛苦。

大学期间，我到了气候适宜的地方，鼻炎症状有所缓解。但到了冬季，鼻炎仍会发作。工作后，鼻炎再次成为我的困扰，我尝试了各种治疗方法，但总是反反复复。

15年底，我参加了入职前的体能测试，哮喘的症状逐渐显现。16年，我进行了鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大的手术，尽管手术成功，但半年后鼻炎再次复发。于是，我开始了一段长期的、与鼻炎抗争的旅程。

我不断寻找新的治疗方法，终于找到了一个专业的医生。他为我制定了长期的治疗方案，虽然费用较高，但效果显著。如今，我的鼻炎症状已得到控制，睡眠质量也有了改善。我深刻体会到，治疗鼻炎需要耐心和正确的方法。

分享一些治疗鼻炎的经验：首先，保暖是关键，避免感冒加重鼻炎。其次，保持良好的作息，减少熬夜，提高免疫力。第三，注意饮食，避免辛辣刺激和肥厚甘腻的食物。第四，避免接触过敏原，出行戴口罩。第五，保持鼻腔清洁，使用鼻腔清洗液。最后，切忌过度治疗，选择治疗医院要慎重。

希望所有的鼻炎病友都能早日摆脱鼻炎的困扰，恢复健康。