女生20岁了，胸还是平平的，怎么办？首先，别着急，这是很多人都会遇到的问题，不仅仅是你。在这个问题上，我们先要搞明白一件事：胸部大小并不是衡量女性价值的唯一标准。

一、接受自己，珍爱个性

1. 不要盲目跟风：现在社交媒体上到处都是“完美身材”的展示，但这并不代表所有人都要追求那样的身材。每个人的身体都是独一无二的，有自己的美。
2. 自信最重要：自信的女生最美丽。不要因为自己的胸部大小而自卑，每个人都有自己的闪光点。

二、了解身体，科学看待

1. 发育时间因人而异：每个人的身体发育时间都不一样，有些女生发育得早，有些则稍晚。所以，不要急于求成，给自己一些时间。
2. 健康最重要：无论胸部大小，健康才是最重要的。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，有助于身体的正常发育。

三、寻找合适的方法，但别盲目跟风

1. 合理饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类等，有助于胸部发育。
2. 运动：适当做一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以加强胸部肌肉。
3. 按摩：可以尝试一些针对胸部的按摩方法，但要避免过度用力，以免造成损伤。
4. 心态调整：保持积极的心态，不要因为短时间内没有看到效果就放弃。

四、与专业人士交流，获取更多建议

1. 咨询医生：如果对自己的胸部发育非常担忧，可以咨询专业的医生或妇科医生，了解更多关于胸部发育的知识。
2. 听取专业意见：有时候，我们可能只是过于关注自己的缺点，而忽略了自己的优点。听取专业人士的意见，可以帮助我们更全面地认识自己。

五、心态调整，生活继续

1. 不要过分关注：很多时候，我们对自己的问题过分关注，反而导致问题变得更大。学会放下，不要总是把注意力放在自己的胸部上。
2. 生活还有很多美好：除了胸部，我们还有很多其他值得关注和追求的事物，如学业、事业、家庭、友情等。

六、幽默看待，笑对人生

1. 自嘲一下：有时候，用幽默的方式看待自己的问题，反而能让我们更加轻松地面对。比如，可以自嘲为“平胸女神”，这样既能缓解自己的压力，又能让他人感到亲切。
2. 幽默化解尴尬：当别人用异样的眼光看待你时，可以用幽默的方式化解尴尬，比如笑着说：“是啊，我就是传说中的‘飞机场’！”

总结：

20岁了还是平胸，怎么办？首先，接受自己，珍爱个性；其次，了解身体，科学看待；然后，寻找合适的方法，但别盲目跟风；接着，与专业人士交流，获取更多建议；最后，心态调整，生活继续，幽默看待，笑对人生。记住，无论胸部大小，你都是独一无二的，都有自己的价值和魅力。