痘印啊，就像我们生活中的小烦恼，时不时出来戳你一下，与你对着干。每次看到痘印，它都仿佛在提醒你：“就是这里，长过痘！” 解决痘印其实并不复杂，主要是两种情况：红痘印和黑痘印，只要对症下药就行了。

红痘印通常是痘痘的炎症反应过于剧烈，留下了战损的痕迹——毛细血管来不及修复、收缩不回来了。这时需要加强抗炎，预防炎症复发，调节毛细血管，让它回到正常的状态。在痘痘消退的一周内，及时使用抗炎修复类的精华，可以显著改善红痘印。如果超过一个月以上的红痘印，可以通过滤镜激光、超光子或万能BB光的去红模块来治疗，利用不同波长对皮肤组织进行打破重建，让痘印区域恢复到正常状态，一般3个月就能看到肉眼的变化。

黑痘印则是炎症后的色素沉着。如果不注意防晒，络氨酸酶活性增加，就会生成更多的黑色素，导致痘印变黑。既然是黑色素的问题，就可以按照美白提亮的思路来，同时做好防晒。我建议AB酸和皮秒交替治疗，皮秒可以爆破大的黑色素块，将其变成“细沙”，同时刷AB酸来促进被击碎的黑色素细胞代谢，高效搭档工作。两者间隔两周到四周进行治疗，每项做3—4次，基本上皮肤就白净了。

除了医美，家用护肤品的选择也很重要，要多看成分。对付红痘印，可以选择含有油橄榄、积雪草提取物、传明酸、甘草酸二钾、红没药醇、洋甘菊提取物、甘草提取物、马齿苋提取物、白藜芦醇、绿茶提取物EGCG、肝素钠、尿囊素等成分的产品。对付黑痘印，可以选择含有果酸、水杨酸、壬二酸、维A酸、曲酸、377、维C及衍生物、维生素E、烟酰胺、熊果苷等成分的产品。

虽然去痘印的方法很简单，但重要的是预防痘印的产生。首先，长痘时要做好清洁，别摸别抠。其次，遵医嘱，坚持擦药（或口服药），及时干预。最后，保持充足的睡眠，规律生活，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。这样有助于痘痘的恢复，减轻治愈后的色素沉着。只要预防和治疗都到位了，痘印自然会消失，只需付出耐心和时间就好。