喉咙中总是有痰液，且难以咳净，究竟是何故？

痰液的性质多种，包括黏液性、浆液性、黏液脓性、脓性和血性等。通常，正常人一天咳三五次属于正常现象，但痰液量若超过十几毫升，则意味着痰液增多。造成痰液增多的原因，通常有以下几种：

1. 急性支气管炎：这是一种具有自限性的下呼吸道疾病，由病毒或细菌感染导致，主要表现为严重和持久的咳嗽，从而引发痰液难以咳净的情况。病程较短，属于自限性疾病，可针对病症给予相关药物治疗，如右美沙芬等。
2. 吸烟过多：长期大量吸烟者，肺部为了自我保护，会分泌痰液来清除烟草中的有害物质。因此，戒烟是减少痰液量、保护肺部的重要措施。
3. 呼吸道感染：如上呼吸道感染、咽炎患者，常常伴随咳嗽有痰的现象。如果不及时治疗，还可能导致呼吸不畅和喘息性症状。
4. 脾胃虚弱：现代人的生活方式和饮食习惯变化，导致脾胃虚弱，肝气郁滞，从而引发痰的产生。

咳痰咳不出，有哪些小技巧可以应对？

1. 多喝水、多吃水果：多喝水有助于湿润呼吸道黏膜，促进痰液的排出。在咳嗽期间，保证每天摄入超过1500毫升的水分，并多吃如梨、柿子、甘蔗等具有化痰作用的水果。
2. 拍打背部进行祛痰：通过轻拍背部，利用手腕带动手部，轻轻拍打，能有效地咳出痰液。但拍背的力度和次数要适中。
3. 药物：如长期痰液难以咳出，可能是咽喉炎的表现，需结合药物治疗和饮食调整。

咳不出来的痰咽下去会有什么影响？

痰中的主要成分是黏液，以及少量的细菌和病毒。虽然吞下去的痰会被胃酸分解，但医生仍建议，有痰时最好大力咳出，因为反复吞咽可能使炎症难以消失。

结语：除了药物治疗，生活中的饮食调整也至关重要。保持健康的饮食习惯，避免油腻和辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于维持消化系统的健康。