评判一个男人够不够“男人”，关键在于丁丁的硬度！那么，多硬才够用呢？

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1级：完全疲软——硬度如豆腐 阴茎极少勃起且不硬，为重度阳痿。这个硬度的确“不行”，想进去都难……

2级：胀大而硬度不足——硬度如去皮的熟软香蕉 阴茎偶尔勃起，但硬度不足以插入，为中度阳痿。虽然勉强勃起了，但硬度仍然不足，也可以归为“不行”的级别。

3级：勉强及格——硬度如带皮的软香蕉 阴茎硬度足够插入，但坚硬不足，为轻度阳痿。

4级：完美硬度——硬度如小黄瓜 阴茎完全坚硬并坚挺，勃起功能正常，是满意的硬度，同房的满意度高，也说明你的勃起功能没有问题。

人人都希望能有像黄瓜的硬度，这种硬度在啪啪啪中是非常理想的。但……

勃起硬度不够是怎么回事？

01 器质性因素导致硬度不够 器质性因素主要由慢性疾病、内分泌、神经、血管等躯体机能障碍或药物不良反应所致。临床表明，器质性患者大都伴有前列腺炎，尿道炎等泌尿生殖感染疾病，这些器质性因素都在一定程度上妨碍了冲动传导，损害勃起功能。当然也不排除阳痿性功能障碍，性功能出现障碍，应该及时进行治疗，以免错过治疗时间而得不偿失。

02 不良生活习惯 不良生活影响生理功能男性的勃起功能、性能力与生活习惯关系密切，许多不良生活习惯对勃起功能的影响是不容忽视的。吸烟可导致神经损伤、细胞缺氧、小血管收缩、动脉内腔狭窄，而这些结果又都有引发ED的可能性；在长期饮酒的男性人群中，也发现存在睾丸萎缩、有抗精子抗体的情况；电子产品的长期辐射会降低精子质量和性能力；过多的骑车、开车、久坐，也往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响正常的生理功能、加重慢性炎症，从而影响性能力。

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