多数女性坚信“白净无瑕”是美的象征，因此面对面部瑕疵，她们往往深感烦恼。雀斑、黄褐斑、咖啡斑等，成为了她们每日化妆掩盖的对象。如何彻底摆脱这些斑点呢？

有人推荐激光祛斑，的确，市面上充斥着各种永久祛斑、祛斑七天见效的宣传，但真的有那么神奇吗？激光祛斑并非适合每个人，其潜在的风险也不容忽视。斑点的形成并非简单，祛斑亦非轻易可成。

激光祛斑的隐患

1、烫伤风险

激光祛斑利用高强度温度进行治疗，虽痛感较传统方法为小，但仍存在皮肤红肿的可能。

2、疤痕形成

激光在击碎黑色素的同时，亦可能损伤皮肤组织，留下细小疤痕。

3、反弹问题

激光仅能去除表层黑色素，一旦外界条件变化，如阳光照射或食用光敏性食物，色斑可能迅速反弹。

因此，激光祛斑并非一劳永逸。要真正与斑点说再见，关键在于预防，而防晒无疑是预防之道。适当的防晒霜使用，能有效避免紫外线对皮肤的伤害，减少色斑的形成。

一般来说，单次使用的防晒霜量约为2ml或一元硬币大小，出门前半小时分两次均匀涂于面部。化学防晒及混合防晒需间隔2-4小时补充，而物理防晒若未出汗且颜色无变化，可适当减少使用次数。

关于SPF值，可以这样理解：如果你使用某款防晒产品100分钟后皮肤晒红，而你的朋友未使用该产品10分钟即晒红，则该产品的SPF值约为10（即SPF10）。

冬天室外：选择SPF≥30，PA+++的防晒霜。

冬天室内：选择SPF≥15，PA++的防晒霜。

但记住，补涂次数比SPF值更重要。不论春夏秋冬，防晒都是必要的。