在性生活中展现“雄风”，持续不“泄”，是众多男性朋友的共同愿望。然而，有些男性却常常在“战斗”中早早“缴械投降”，使伴侣在性高潮来临之前就结束了这场“战斗”。古人曾以一句话总结房事之道，那就是男性应推迟高潮的到来，与女性一同达到新的高潮。因此，男性在性事中的持久力是男女共同关注的问题。

1. 使用安全套：戴上安全套能够减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果单一安全套效果不佳，可以尝试使用两个。
2. 捏挤男性性器官：当感到射精紧迫感时，立即从女性体内抽出性器官，由女性用食指和中指置于性器官冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤。每次捏挤三到四秒钟后放松，如此反复进行。
3. 轻装上阵，避免过度追求“神勇”：过分追求神勇可能导致紧张、焦虑，从而降低射精中枢的控制能力。在感到射精紧迫感时，可以调节抽动的速度，如抽出性器官或暂停抽动，以降低性紧张感，然后视情况恢复抽动。
4. 牵拉阴囊和睾丸：性兴奋时，阴囊和睾丸会收缩上举。在性交过程中，女性向下牵拉阴囊和睾丸可以降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。
5. 采用省力的性交体位：可以选择一些男性用力少、肌肉松弛的体位，如侧卧式、女上式、坐式等，以延长性交时间。男上女下的体位通常男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。而女上男下的体位或侧式体位则让女性占主导，男性用力少，肌肉松弛，更利于持久战。印度“yap-yum”体位对男性提高其射精自控力也有显著效果。若男性感到费力，可以在女性臀下垫靠垫，女性嘴贴近男性右耳缓缓深呼气，同时男性嘴凑近女性左耳缓缓深吸气。两人可想象圆形光环穿透整个身体，从头到心脏，再到生殖器……在这种轻松愉悦的氛围中，射精的欲望会得到有效控制。

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