教你如何轻松分辨寒咳与热咳：

1. 安徽医科大学教授张安成提供了实用的分辨方法。其实，自我判断寒热并不难。只需伸出舌头，观察其颜色。若舌苔白厚、水滑，且咳出的痰液为白色，那么很可能就是寒咳。此时，应选择具有祛风散寒、止咳功效的药物，而清热解毒的药物则应避免使用。

2. 若舌苔呈现红色，尤其是舌尖部分较为红，且整个人感觉燥热、口渴，那么很可能是热咳。这种情况下，可以选用针对风热感冒的药物。

3. 另外，个人感受也是判断咳嗽性质的重要依据。若咳嗽时喝热水或吃热食能够缓解，那么很可能是寒咳。相反，若喝了热水或吃了热食后咳嗽反而加重，那么就是热咳，此时应选择凉药。

图：寒咳与热咳的区分方法

图：寒咳与热咳的实例展示

希望以上信息能够帮助你更好地了解寒咳与热咳的区别，并据此选择正确的治疗方法。