营养吸收
合生元益生菌:小菌菌,大作用

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你是否曾经有过这样的疑问:每天我都会吃饭、喝水、运动,为什么还会偶尔出现肠胃不适、便秘、免疫力下降等问题呢?其实,我们身体内部有一个庞大的“居民群体”——肠道菌群,它们与我们的健康息息相关。而合生元益生菌,就是这些“...

左旋肉碱副作用及危害,你了解多少?

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在追求苗条的道路上,许多小伙伴们都尝试过各种各样的方法,其中就包括了近年来备受关注的左旋肉碱。但你知道吗,这个听起来高大上的“减肥神器”并非完全无害。接下来,我们就来揭开它的神秘面纱,看看它的副作用和危害到底有哪些。...

睡前吃火龙果,功效你知多少?

睡前吃火龙果,功效你知多少?

你是不是也有过这样的经历,晚上肚子饿得咕咕叫,又懒得起来找吃的,于是随手拿起一个火龙果,一边看电影一边啃。嗯,挺惬意的,火龙果口感清甜,水分又足,解渴又解饿。不过,有人会说:“睡前吃火龙果可不好,对胃不好,还可能发胖...

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