脚扭伤了，恢复快有妙招！

俗话说“人在江湖飘，哪能不挨刀”，这不，前几天我走路不小心，就把自己给绊倒了，脚给扭了。都说伤筋动骨一百天，可我这急性子哪里等得了那么久？于是，我开始了我的“快速恢复大行动”！一、急性期处理，止痛为先脚刚扭伤的那...

阅读全文 甘雪桥 11 次浏览 2024-11-18 家庭养生