怎么减掉肚子上的赘肉和小肚腩

我们都知道，肚子上的赘肉和小肚腩不仅影响形象，还可能给身体带来负担。但奇怪的是，很多人明明吃得不多，肚子却像被吹起来的气球，越来越鼓。那么，到底怎么才能减掉这恼人的赘肉和小肚腩呢？一、吃得“少”并不等于吃得“精”...

阅读全文 叶艺歆 18 次浏览 2024-11-15 果蔬养生