自律
想好好学却忍不住玩?试试这几招!

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你是否也经常陷入这样的困境:明明想好好学习,可一拿起书本就忍不住想玩手机、刷视频、打游戏?别担心,这种情况其实很常见,而且并非无解。今天,我就来给大家支几招,让你既能玩得开心,又能学得扎实!一、认识问题,调整心态...

怎么减肥最容易瘦?别再信那些老掉牙的减肥法了!

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每当夏天到来,朋友圈里总是充斥着各种减肥打卡、瘦身秘籍。减肥,成了许多人的心头大患。然而,真正有效的减肥方法又有几个呢?今天,我们就来聊聊怎么减肥最容易瘦,让你轻松搞定这个难题!一、摒弃“饿肚子”的极端减肥法一说...

手瘾导致早些泄?别慌,这样治疗准没错!

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在如今这个快节奏的社会,手机几乎成了我们生活中不可或缺的一部分。早上醒来先摸手机,睡前最后看的也是手机,甚至有人戏称“手机就是我的第三条胳膊”。但你知道吗?过度依赖手机,也就是所谓的“手瘾”,可能会导致一些意想不到的...

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