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俗话说:“女人如水,水为财。”在我们这个快节奏的社会里,身为女性,既要忙于工作,又要兼顾家庭,这让我们时常感到身心疲惫。那么,有没有一种既简单又实用的方法,能帮助我们缓解压力,提升健康呢?答案是肯定的,那就是——长期...