快速减肥五天期，减重6-10斤

第一天：流食为主，奇亚籽助力早晨，一杯无糖咖啡与奇亚籽的完美结合，为你开启新的一天。午餐和晚餐则选择豆奶粉与奇亚籽的搭配，既满足了营养需求，又让你轻松减重1.2斤。如果你不喜欢咖啡，同样可以选择无糖豆奶粉，同样有效...

阅读全文 占生美 761 次浏览 2024-11-20 家庭养生