便秘的人，怎样才能畅快拉屎？医生教你4招，总有一个用得上
甲减、血糖代谢异常、肠道内有肿物或炎症，这三类人群要重视，很容易出现便秘，而且很难调理好，不仅要把原发病治好，还要对肠道结构进行治理，如此一来才能缓解病症。因为神经功能异常，不能正常传递便意，或对便秘不敏感的人，...
景萩龙
最能让你畅快拉屎的水果，它排名第一！
在减肥的过程中，我们的饮食通常会变得较为节制，这往往导致膳食纤维的摄入不足，从而容易引发便秘的问题。那么，如何在减肥的同时，保持肠道的畅通无阻呢？答案就在于选择那些能够促进排便的水果。这些水果不仅能为我们的身体提供丰...
佘云倩
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