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俗话说得好,“每逢佳节胖三斤”,尤其是在那特殊的一周里,感觉体重秤上的数字仿佛有了生命,悄悄地往上挪。为什么姨妈到访,体重也跟着蹭蹭上涨呢?难道真是“喝口水都胖”的节奏?别急,今天就来揭秘生理期的体重秘密,并送上减肥...
想减肥,却总找不到方法?别担心,我来给你支几招,保证让你轻松瘦身,再也不为减肥发愁!一、饮食篇:吃出好身材早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。这句话虽然听起来老掉牙,但绝对是减肥真理!早晨来一份丰盛的早餐,如燕...