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开篇小插曲:大家有没有过这样的经历,每当想便便的时候,却发现自己的肠道像被“水泥”封住了一样,无论怎么使劲,它就是“岿然不动”。哎呀,便秘真是个让人又气又急的问题!别担心,本文就是来拯救你的,让你从此告别便秘的困扰...