脚踝扭伤肿了怎么办？别慌，这里有靠谱建议！

一、扭伤脚踝，肿成“猪蹄”？别慌，先冷静下来哎呀，一不小心，脚踝给扭了，瞬间肿得像个猪蹄似的，疼得龇牙咧嘴。这时，你是不是心里想着：“完了完了，这下可怎么办啊？”别急，先冷静下来，听我慢慢道来。二、初步处理，缓解...

阅读全文 哈依水 5 次浏览 2024-11-23 家庭养生