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“哎呀,我最近的体重又上涨了,肚子上的肉越来越多,感觉整个人都变得沉重了。”你是否有过这样的抱怨?别担心,你可能只是痰湿过重。那么,怎么去痰湿最有效果呢?接下来,就让我来给你支几招!一、饮食调理:吃得对,痰湿退...