真的能拯救我们的腰，睡硬床板？

睡硬板床真的是缓解腰痛的最佳选择吗？一直以来，许多腰疼患者都被告知要睡硬板床，这几乎成了他们耳中最为常见的医嘱。然而，当许多人回家后真的撤去了床垫，直接睡在硬板床上时，他们是否真的得到了缓解呢？实际上，睡硬板床并...

阅读全文 康海昱 580 次浏览 2024-11-27 花茶养生