川贝：不只是止咳那么简单
川贝，一个名字，在很多人心中可能首先联想到的就是咳嗽时，家里长辈会提到的那个止咳神器。但你知道吗？这小小的川贝，除了止咳，还有更多你所不知的作用和功效。一、川贝：止咳只是基本操作川贝，作为一味中药材，止咳当然是它...
柳厚润
山竹，这样吃才够味！
一、开篇小插曲你知道吗？山竹，这看似普通的水果，其实藏着大学问。每次我在超市拿起一个山竹，都会想起小时候奶奶常说的一句话：“山竹，吃皮不吃肉。”嗯？什么？没错，你没听错，吃皮不吃肉。小时候的我一脸懵，直到后来……...
宣籽鸣
倪溢舒
山药：功效、作用与食用禁忌，你了解多少？
山药，这平日里看似普通的食材，实则是个深藏不露的“宝藏”。许多人在超市看到它时，或许只是匆匆而过，殊不知，这不起眼的家伙，可是个实实在在的“营养大户”。不过，吃它也得讲究个“门道”，否则，可能就会适得其反，惹来一身麻...
习秋安
大闸蟹怎么蒸才正确？看这一篇就够了！
秋风起，蟹脚痒，每年到了这个时候，大闸蟹便成了吃货们餐桌上的常客。不过，蒸大闸蟹这事儿，看似简单，其实大有门道。要是蒸不好，那蟹黄蟹肉可就遭殃了。别急，我这就来给你科普一下，大闸蟹到底怎么蒸才正确！一、准备工作...
边宇舒
常吃火龙果5大好处，你绝对想不到！
在炎炎夏日，没有什么比一颗清凉的火龙果更能消暑解渴的了。但是，除了美味，你知道火龙果还有什么神奇的功效吗？今天，就让我们一起揭开火龙果的五大秘密，让你在享受美味的同时，也能收获健康！一、排毒高手，一身轻松火龙果可...
庞婉琼
阿胶：不仅仅是补血的“软黄金”
阿胶，这味古老的中药，被誉为“补血圣药”，早已在民间流传开来。然而，它的作用可不仅仅局限于补血。今天，我们就来聊聊阿胶的“隐藏技能”，以及它如何成为我们健康生活的得力助手。一、阿胶的补血秘籍说起阿胶，大家首先想到...
颜诚明
荔枝：果中红宝石，功效与作用知多少
在炎炎夏日，当一颗颗晶莹剔透、红得发紫的荔枝跃入眼帘，你是否也曾疑问过，这诱人的小果子除了口感甜美，还有什么不为人知的秘密？今天，咱们就来聊聊荔枝的那些事儿，让你在享受美味的同时，也能收获健康知识。一、荔枝的神奇功...
石佳文
三七粉怎么吃效果最好？你或许有个“惊喜”等着你！
天下皆知三七粉是个好东西，但你真的会吃吗？别笑，这个看似简单的问题其实藏着大智慧。别看你天天往水里一扔，以为万事大吉，其实三七粉的正确吃法里藏着的学问，比你想象的要多得多。一、三七粉的正确吃法：你真的了解吗？直...
刘怡菁
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