春分过后，养肝、祛湿、排毒黄金期，这样做，事半功倍

“春分”标志着春天的中点，是一个重要的节气，代表着阴阳平衡，天地清明。在这个时节，养生尤为重要。3月20日，春分时节，气温回升，万物复苏，是人体机能最活跃的时期。科学研究显示，3-4月份是一年中的最佳养生时段，此时无...

阅读全文 乔倩辉 825 次浏览 2024-12-04 家庭养生