便溺半天出不来，教你按一按这个穴位，分分钟通便！

便秘，简单来说，就是排便不顺畅。医学上将其定义为排便次数减少（少于三次/周），或粪便干硬，排便困难。虽然听起来简单，但它的影响却绝不仅仅是“难受”那么简单。便秘的危害不容小觑长时间便秘，不仅会引发腹胀、肛裂、痔疮，还...

阅读全文 名德字 968 次浏览 2024-12-11 家庭养生