重度失眠怎么治疗？

如何治疗重度失眠？重度失眠，顾名思义，指的是长期失眠，夜间睡眠时间极短，甚至彻夜不眠。这种状况在许多人中并不少见，长时间的失眠不仅无法解决，还对生活造成了严重的影响。许多人将失眠的原因复杂化，认为它与身体健康等因...

阅读全文 洪翰明 810 次浏览 2024-12-11 花茶养生