女性掉头发严重怎么办？如何缓解和减少掉头发？
综合性建议：饮食与营养调整：确保摄入充足的蛋白质，它是头发的主要构成成分。多吃富含优质蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品及豆制品。同时，补充铁质、锌、维生素B族（尤其是B6、B12）、维生素E、维生素D、Om...
湛雯琪
湿气重别再迷信红豆薏米了！这2个方子才是最有效的！
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷的功效。我们身体有很多穴位都可以通过艾灸来祛湿，例如合谷、足三里、丰隆、关元、解溪、中脘等。如果在家操作不便，可以选择艾灸馆、美容院等代劳。但艾灸后一定要避免寒凉，避...
药流打胎，只要花钱买药就可以了吗？
石狮现代医院妇科主任温馨解答！近年来，因无需手术，不少意外怀孕的女性选择药物流产。然而，药物流产并非想象中那么简单，它背后隐藏着诸多隐患。药流真的不痛吗？不，那绝对是个误区！许多女性误以为药流像拉肚子一样轻...
不用断碳水，掉秤“最快”的主食排行榜，玉米排第二，建议了解
夏天是减肥的黄金时期，但减肥不能靠节食或不吃碳水食物，需要科学饮食。在减肥期间，我们可以用粗粮代替米、面，如土豆、南瓜、山药、玉米和紫薯等，这些食材不仅营养丰富，还能增加饱腹感、降低脂肪，并且不用挨饿。土豆富含维生...
中药古今研究：石菖蒲
一、典籍摘要 1.《神农本草经》：“味辛，温，主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出声音。久服轻身，不忘，不迷惑，延年。”2.《名医别录》：“主耳聋，痈疮，温肠胃，止小便利，四肢湿痹，不得屈伸，...
男性朋友们一定要注意了，小撸怡情，大撸伤身！
标题：手淫适度有益，过度则伤身：警惕前列腺炎的风险正文：适当的自慰行为，确实能够在某种程度上释放身体压力，带来一定的身心愉悦。然而，如果长时间频繁地进行自慰，可能会导致一系列健康问题。比如，时间短、硬度差，甚至可...
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