入睡困难调肝！容易醒调脾！睡眠差调肾！方法很简单
相信很多人都有失眠多梦、难以入睡的问题。其实，这并不是简单的习惯问题，而是身体内部出现了问题，尤其是心肝脾胃肾等器官的功能失调，需要寻求医疗手段加以治疗。很多人会问：我是失眠，但是不知道是什么原因引起的，也无法对症...
邸宸旭
喝醉了怎么解酒最快最有效？
喝酒，对于许多人来说，是生活中不可或缺的一部分。无论是庆祝、社交还是放松，酒似乎总是能为我们带来一丝愉悦。然而，喝得过多，酒后难受的滋味也随之而来。那么，如何快速有效地解酒呢？接下来，让我们一起探讨一下这个话题，带你...
杨金润
“不寐”的中医辨证及施治良方
本头条号是云南省中医药管理局的官方微信平台，如果您尚未关注，请点击订阅“云南中医”头条号，获取更多关于中医药的权威信息。“不寐”是一种常见的睡眠障碍，患者难以获得正常睡眠，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后...
初帅佳
晚上睡不着？可能体内缺乏一种物质，建议：6件事促进分泌补充
1、晒太阳多晒太阳不仅能让人体感到舒适，提高身体免疫力，还能抑制白天的褪黑素分泌，从而积蓄褪黑素，晚上更容易入睡。2、营造黑暗环境由于褪黑素在黑暗中分泌会加强，所以我们应该营造一个漆黑的环境，比如拉上窗帘、关...
戚瑞宏
眼睛小，怎么“自然”变大？别急，我有妙招！
开篇小插曲：眼睛小就输了？NONONO！小眼睛也有小眼睛的魅力，但如果你真心想让它看起来大一点，这篇文章就是你的救星。别误会，这可不是整容攻略，而是让你轻松变大眼的小秘诀！一、化妆技巧来帮忙眼线来助力眼线是...
卞三省
脸部泛红有红血丝怎么办？试试这几招，轻松改善！
开篇第一弹，先来个震惊眼球的“大新闻”：你知道吗？脸部泛红、有红血丝？别以为是上天给你的“高原红”亲吻礼，这其实是皮肤在向你“控诉”呢！别急，我这就给你支几招，让你轻松应对这恼人的问题。一、脸部泛红有红血丝，到底是...
毛成铭
怎么让眼睛视力变好——超实用指南
众所周知，咱们这“心灵的窗户”啊，要是擦不亮，那可真是“看啥啥模糊，说啥啥不清”。但别担心，小编今天就来给你支几招，让你的视力“咻”地一下恢复青春，让你的眼睛再次“闪闪发光”。一、拒绝“屏幕奴”你是不是一天到晚盯...
申令琛
溶脂针：瘦身神器还是隐藏风险？
想要快速瘦身，却又害怕运动、节食？近年来，溶脂针成为了不少人的救命稻草，纷纷趋之若鹜。但在这光鲜亮丽的背后，是否真的如传说中的那么神奇？今天，我们就来扒一扒溶脂针的效果和副作用，让你在追求美的路上，也能明明白白、稳稳...
麻艺宁
瘦腿的最有效方法，原来可以这么简单！
摘要：想要拥有纤细的双腿吗？别再盲目节食、运动了！本文为你揭秘瘦腿的最有效方法，让你轻松告别“大象腿”，拥有迷人长腿。想知道是什么神奇方法吗？往下看吧！一、告别传统观念，重新认识瘦腿想要瘦腿，首先得抛弃那些传统...
景玮娜
女生不得不知的18条怀孕基础知识！妇产科医生的独家整理！
怀孕的计算并不从同房时间开始，而是从末次月经的第一天算起。预产期的推算方法是：从末次月经的月份减去3，日期加上7。举例来说，如果你月经规律，且末次月经发生在8月8日，那么你的预产期将会是第二年的5月15日。...
卞晓苀
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