俗话说：“丑时睡得香，脸上不长斑”。这句话一语中的，揭示了斑与肝之间的紧密联系。

丑时（凌晨1-3点），是肝脏进行自我修复和代谢的关键时刻。若你在这一时段进入深度睡眠，肝经会将血液送回肝脏，滋养肝脏，并促进其新陈代谢和自我修复。

然而，这一切的前提是，你必须处于熟睡状态，只有这样，肝脏才能开始其工作，清除血液中的“垃圾”。

中医理论指出，黄褐斑的形成与肾气不足、肝郁气滞、血瘀、脾虚气滞等因素有关，这些因素导致面部肌肤无法得到充分润泽。

实际上，肝郁是黄褐斑形成的主要原因。女性若想拥有好皮肤，不长斑，必须养护好肝血。长期生活不规律或工作压力大的女性，往往会导致肝气虚或郁滞，进而在脸上形成黄褐斑。

因此，黄褐斑被称为“肝斑”，主要是因为其与肝脏有着直接的关联。