频繁出现流清鼻涕、打喷嚏的症状，困扰着许多人。尤其在天气转冷、季节交替或粉尘较多的环境下，这一问题更为突出。频繁地擤鼻涕，有时即使消耗了一整包纸巾，症状仍难以缓解。

过敏性鼻炎患者还可能出现鼻后滴流现象，进而引发咽炎、喉部痰多、咽喉不适等问题。一旦感冒，很容易诱发副鼻窦炎，导致鼻塞、头痛等，严重时甚至影响大脑功能。

为何会频繁打喷嚏、流清鼻涕呢？中医认为，这些症状与肺肾阳虚紧密相关。阳气能温煦身体，阳气充足时，痰湿得以温化，从而减少打喷嚏和流鼻涕的频率。若肺肾阳虚，湿从寒化，不仅会导致流清鼻涕、打喷嚏，还会使痰湿加重，常伴大便溏稀、咽喉有痰、痰和鼻涕增多等症状。

有些朋友不仅出现上述症状，还感觉身体困重、怕冷严重，尤其冬季手脚冰冷，双脚仿佛困在冰窟窿中。这又是怎么回事呢？中医认为，人体的阳气具有温煦作用，体内的湿邪需通过淡渗利湿、芳香化湿、发汗祛湿等方式去除。而痰为湿之聚，粘滞难去，需通过温燥的方式去除。若体内阳气不足，尤其是肾阳不足，不能温煦肺阳，肺开窍于鼻，就容易出现不停打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头闷等症状。这类人群往往还有手脚冰冷，尤其是双脚冰冷，甚至出冷汗的情况。

那么，如何解决频繁打喷嚏、流鼻涕的问题呢？今天，我为大家分享一个由两味中药组成的方子，能够温阳气、燥湿痰，祛痰开窍。这两味中药分别是肉桂和白芷，让我们来了解一下。

首先是白芷

白芷性温，味辛，入肺经，具有解表散风、通窍燥湿的作用。其辛散而燥，芳香上达，善燥痰湿通鼻窍，对于肺表气虚、感受风邪而导致的打喷嚏、流清鼻涕，以及头额、眉棱骨疼痛，都有很好的疗效。

其次是肉桂

肉桂味辛、甘，性热，入肾经，具有补火助阳、散寒止痛的作用。尤其擅长温补命门之火，为治疗下元虚冷的要药。肉桂善于温肾阳，肾火足则肺不寒，肺中温暖，则寒痰得化，痰湿得减，故清稀鼻涕及咽喉中清痰自然减少。肾阳充盛，则命门火壮，手脚得温煦，寒湿得去，故手脚冰冷的情况得到缓解，脚不再寒凉。

综上，白芷配合肉桂，温肾暖肺，尤其是温肾阳，可改善阳气不足、寒痰内盛导致的遇冷打喷嚏、流鼻涕，减少过敏性鼻炎的发生率，对于鼻塞、头额闷痛、脚凉脚冷、下肢湿冷都有很好的改善作用。