天气骤然炎热，仿佛还未来得及换上轻便的鞋履，双脚已陷入闷热的困扰。先是那股难以言喻的异味，接着是痒得仿佛小蚂蚁在咬，最后还长出了水疱，开始脱皮……这这这这这……到底该如何应对？

脚上长水疱、脱皮、瘙痒，极有可能是脚气或汗疱疹引起的。

脚气，又称足癣，是由真菌引起的一种皮肤病。如果在脚趾间出现水疱、脱皮、皮肤发白、糜烂、开裂等症状，就要考虑是否是足癣所致。

汗疱疹，则多出现在春末夏初，其具体发病机制和原因尚未完全明确。精神紧张、情绪波动、疲劳、抑郁等精神因素；细菌、真菌感染；食物、药物的过敏反应都可能引发汗疱疹。

治疗脚气，需要坚持1～2个月的外用药疗程。对于不同的脚气类型，选择的外用药物也有所不同。水疱型适合使用刺激性小的水剂、酊剂或霜剂；浸渍糜烂型则适宜使用粉剂，待皮损干燥后再外用霜剂、软膏等，避免使用刺激性大、剥脱性强的药物；丘疹鳞屑型、角化过度型则可用抗真菌药膏外用，必要时可采用封包疗法。

若脚气继发细菌感染，可能需要联合抗生素，口服伊曲康唑或特比萘芬进行全身治疗。

对于汗疱疹，早期出现水疱时，可外用1%酚炉甘石洗剂，起到干燥、止痒的作用。开始脱皮时，可外涂糖皮质激素霜剂或软膏，皮肤干燥疼痛者，可外用2%～5%水杨酸软膏、10%尿素脂等。

同时，要注意劳逸结合，保持情绪稳定；调整膳食结构，多吃蔬菜、谷类等富含维生素的食物；减少手足多汗，避免肥皂、洗衣粉等理化刺激，才能减少汗疱疹的发作。

为了避免脚气传染，洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，每天洗脚，选择透气的鞋袜，并且每日换洗。最重要的是，别用手直接抓痒，可以套个一次性手套，用手触碰脚部后应及时洗手，以防感染。

（本文经过百科名医医学团队及专家审核）

参考资料：

• 林果,王吉耀,葛均波. 实用内科学:上册. 第15版. 北京:人民卫生出版社, 2017.
• 郑一宁. 中华医学百科全书:护理学(一). 北京:中国协和医科大学出版社, 2017.