完美性感身形是每个女人梦寐以求的。对于丰胸产品，您或许已有所了解，但您是否知道如何通过饮食来打造傲人双峰呢？接下来，就跟随我的脚步，探索一下如何通过食疗来让胸部丰满起来吧！

丰胸食疗

鲜奶银耳露——天然胶质滋养美颜

材料：

白木耳数朵、水600cc、鲜奶适量

做法：

白木耳洗净、剪去蒂，剥小块，泡水一小时后，将水倒掉，再加入干净的水，用电锅炖至软烂，汤汁成稠状（如使用闷烧锅，大约闷6小时）。取出一次食用的份量，加入鲜奶略煮一下即可热热地享用。

贴心小叮咛：

1. 白木耳又称银耳，含丰富胶质、维生素、氨基酸、膳食纤维，购买时不宜挑选纯白的，稍带黄色为佳。
2. 炖白木耳时也可加入红枣，增加补血功效；炖煮的时间要稍久一些，直到煮至胶状，让胶质充分释放。

功效：

鲜奶含高蛋白，是有益丰胸的常见食材。白木耳性味甘平，具有滋阴润肺、养胃生津的作用，自古为养颜美容及养生保健的食材。其富含胶质，更是丰胸妙品。

值得一提的是，在月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期。把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。同时，吃一些鸡爪或是猪皮之类的，这些对胸部的成长和保养，也是很有效果的。因为这些东西的胶质很多，可以给胸部足够的营养。别忘了，还要多多喝牛奶，补充足够的蛋白质，动物性和植物性的都要摄取，这些也很有帮助，能让胸部在变大的同时，也能拥有白白嫩嫩的皮肤。

丰胸饮品：

1、肝气郁血型

这类人情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。

蔷薇(玫瑰)茶

材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc

制法：将所有材料注入热水后饮用。

2、气血不足型

可能是先天性体质虚弱，也可能是营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

桂圆红枣茶

材料：龙眼肉 6粒、红枣3粒、水250cc

制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

3、肝胃郁热型

属热底体质，或很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。

蒲公英山楂茶

材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc

制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。

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