进入冬季后，气温骤降，人体抵抗力和免疫力相应减弱，感冒、发烧、流鼻涕、咽痛成了家常便饭。生活中，有人认为是体质差导致频繁生病，也有人觉得感冒发烧都是小事，认为“小病不断，大病不来”。那么，人为何会发烧？发烧真的是因为细菌还是病毒引起的呢？下面，我们就来解答你的疑问。

首先，我们来了解人为什么会发烧。实际上，发烧是身体的一种自我保护机制，是免疫系统对抗感染的一种方式，是身体对侵袭的病原进行的一场战斗。发烧是因为制热源的作用，导致体温调节中枢上调，身体出现骨骼肌收缩，产热增加，散热减少，这就是我们通常所说的发热。发热是一种生理适应，它能够减少细菌和病毒的繁殖，增强自身的防御能力，对身体并没有伤害。

但是，对于存在先天性心脏病或神经系统发育不成熟的孩子，发烧可能会带来惊厥的风险。不过，发烧也能加速体内的化学反应，提高免疫系统的能力，降低病原体的生长速度，减少对身体的伤害。因此，如果发烧的体温低于38.5摄氏度，且没有其他不适症状，那么你不用担心会对身体造成伤害。

那么，如何判断发烧是由细菌还是病毒引起的呢？这里教你三招：

第一招：血常规。通过医院血常规检查，观察白细胞的数值，可以帮助我们判断发烧是由病毒还是细菌引起的。如果是细菌性感染，中性粒和白细胞的数值会偏高；如果是病毒性感染，白细胞和中性粒细胞数值不会很高，淋巴细胞数值会比较高。

第二招：发病率低。大多数感冒是由病毒引起的，因为细菌引起的可能性较低。如果周围的人都没有感冒，只有你发烧了，那么可能是细菌性感染导致的。特别是婴幼儿，因为他们一般不出门，不接触外界的病毒，所以发烧可能是由细菌引起的。

第三招：病症。细菌性感染和病毒性感染的症状是不同的。病毒性发烧通常伴随着流清鼻涕、嗓子难受、关节疼痛、浑身无力等症状，不会有浓痰，退烧后精神会很快恢复；而细菌性发烧则可能伴有扁桃体充血发炎、咳嗽浓痰、体温忽上忽下等症状，退烧后精神可能会有些不佳。

至于发烧了捂被子是否可以退烧，这要根据具体情况而定。对于成年人因为着凉感冒导致的低热，这个方法是有一定效果的。但在高热时，盖着厚厚的被子大量出汗后，容易导致虚脱和惊厥等，特别是小孩子，不适合使用这种方法。对于儿童来说，如果体温在37~38℃左右，可以先让孩子多喝水；当体温升到38~38.5℃时，家长可以采用物理降温的方法给孩子降温；如果孩子的体温达到了38.5℃以上，家长要给孩子服用退烧药；如果当体温超过了39℃以上就属于高烧了，要尽快去医院检查就诊。对于成年人来说，如果体温在38℃以下且没有其他明显不适，可以先不用吃退烧药；如果体温超过了38℃，可以采用物理降温的方法来降低体温，并多喝水，起到散热降温的作用；如果身体出现严重不适，则需要服用退烧药。