怀孕，对于许多女性来说，既是喜悦又是有些手足无措的时刻。网上关于怀孕的各种说法五花八门，让人难以分辨真假。今天，咱们就一起来聊聊那些流传甚广的“土方法”，看看它们到底靠不靠谱。

一、通过月经来判断

首先，你得知道，月经并不是判断怀孕的“金标准”。很多女性都有这样的经历：月经突然没来，吓得半死，结果买了好几根验孕棒又发现来了。所以说，别一停经就觉得自己怀孕了，这可能只是个“美丽的误会”。

二、看肚子大小

有人说，怀孕三个月就能看出肚子了，其实这是个误区。每个人的体质不同，有些女性哪怕怀了孕，肚子也不一定会变大。所以，别看你的闺蜜三个月就肚子凸起，就觉得自己没怀孕，说不定人家就是“不显怀”的类型。

三、靠感觉

“我感觉自己怀孕了，怎么验却没怀呢？”这种情况时有发生。说实话，感觉这东西，真的不太靠谱。有时候你可能只是吃撑了或者没休息好，别总把自己的感觉当成怀孕的信号。

四、通过体温来判断

网上说，怀孕后体温会上升。这确实没错，但体温上升并不一定就是怀孕。比如，你感冒了，体温也会上升；或者你正处于排卵期，体温也会有所变化。所以，别老盯着体温计不放，以为自己发烧了。

五、看乳房变化

怀孕后，乳房确实会有一些变化，比如胀痛、变大。但这并不意味着乳房一胀痛就是怀孕了。有时候，月经前乳房也会胀痛；或者你穿的内衣不太合适，也会导致乳房不适。

六、通过尿频来判断

怀孕后，确实会更容易感到尿频。但这也不绝对，有些人怀孕后并没有明显的尿频症状。所以，别一尿频就觉得自己肯定怀孕了。

七、通过食欲来判断

有人说怀孕后食欲会变好，但也有人说怀孕后食欲不振。这其实都很正常，每个人的反应都不同。所以，别总拿自己的食欲和别人的比较，觉得自己没怀孕。

八、通过皮肤变化来判断

怀孕后，有些女性的皮肤会变得更好，有些则会变差。但这和个人的体质、生活习惯都有关系，并不能作为判断怀孕的依据。

九、通过情绪来判断

怀孕后，女性的情绪确实会有一些变化，但这和怀孕并没有必然的联系。所以，别老觉得自己情绪一波动就是怀孕了。

说了这么多，那到底怎么判断自己是否怀孕了呢？其实，最简单、最准确的方法就是使用验孕棒或去医院进行血液检查。别总听信网上的各种“土方法”，以免给自己造成不必要的困扰。

总之，怀孕是一个复杂的过程，每个人的反应都不同。别总把自己的感觉和网上的说法对号入座，以免给自己造成不必要的压力和困扰。记住，最靠谱的方法就是使用验孕棒或去医院进行血液检查。