第一天，症状较轻。大部分朋友在第一天出现嗓子的干痒和轻微的疼痛，少数人会感到乏力。此时，体温可能略有升高，但通常不会出现高热。

到了第二天，全身症状开始加剧。肌肉酸痛、全身乏力，甚至有人体温高达40度。这时，我们需要密切关注自己或家人的情况，并及时使用抗病毒和退烧药物，以缓解不适。

第三天与第二天症状相似，高烧和全身酸痛依然明显，同时伴随嗓子干痛，令人非常难受。

第四天，全身症状开始逐渐减轻，但可能出现咳嗽、咳痰，甚至咳出浓痰、黄痰，并伴随流脓鼻涕。这可能是甲流合并细菌感染，医生可能会建议使用抗生素来减轻症状。

第五天，全身症状逐渐消退，体温也恢复到正常。然而，咳嗽、咳痰可能会进一步加重，同时咽痛和咽干的感觉也会加重。这时，可以通过使用清喉利咽的药物来缓解症状。

第六天和第七天，大部分症状已经消失，但咳嗽、咳痰和嗓子干痛可能仍然存在。这是机体排毒的过程，希望大家不要过于担心。据医生发布的甲流病程图，整个病程大约在6到7天，这也是大多数人的病程过程。

在这里，我想分享自己的经历。有一天半夜，我感到嗓子疼，喝了一杯水后继续睡觉，第二天就恢复了。所以，多喝水真的很重要。希望这些信息能帮助大家更好地了解甲流，并预防病毒的侵袭。