以下是对这段内容的润色：

国际知名广告公司对全球27个国家的消费者进行的一项调查揭示了一个令人忧虑的现象：有71%的人处于焦虑状态，而中国的这一数据则高达57%。尽管每个人在生活中都会有紧张或焦虑的时刻，但对于那些焦虑已经严重到干扰日常生活的人来说，他们可能需要寻求专业心理医生的帮助。

1、过度担心。广泛性焦虑症的一个显著特征就是过度思考。如果一周中有超过四天的时间都在担忧，且这种情况持续了半年以上，且恶劣情绪让人感到痛苦，并影响了日常生活和工作，那么这可能是焦虑症的信号。

2、睡眠问题。入睡困难或睡眠不安稳往往与焦虑情绪紧密相关。许多焦虑症患者睡前会对一些事情反复思考，就像大脑中的“交通堵塞”，甚至在醒来后也难以平静。

3、非理性的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种常见表现。对于那些长期心怀恐惧，却没有具体对象的人来说，可能是焦虑症在悄悄作祟。

4、肌肉紧张。焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的，例如双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴等。通过定期运动，可以有效缓解这种压力。

5、慢性消化不良。胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过各种躯体症状表现出来。其中，最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

6、怯场。有些人对社交活动存在强烈的恐惧感，甚至花费大量时间思考即将到来的社交活动；在社交场合感到极度不适，也不知道如何调节。这些症状使他们在维持社会关系、工作或学业上遭受挫折。

7、惊恐发作。表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续数分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等症状。

8、重温伤害。研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者相似的现象，即脑海中反复重现以往的创伤性事件，如被人嘲笑的画面。

9、反复倾诉。有些人遇到一点小事就反复向身边的人倾诉，如同“祥林嫂”一样，这可能是焦虑的一个迹象。

10、自我怀疑。有些人会围绕某个问题反复质疑自己，例如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往无法用一两句话来回答，也不是绝对的，但他们非要得到一个确切的答案，使得自己倍感疲惫。

希望这样的润色能够让内容更加生动和吸引人。