荨麻疹，一种因皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而导致的人体皮肤免疫性疾病，广泛存在于我们的日常生活中。那么，究竟哪些因素会诱发荨麻疹呢？

首先，食物因素不容忽视。鱼、虾、蛋类、奶类等，都可能引发过敏反应，导致荨麻疹的发生。其次，某些药物也可能成为诱因，如青霉素、血清、疫苗等可形成抗原的药物，以及阿司匹林、吗啡等组胺释放剂。再者，感染因素，如人体呼吸道感染的病毒，也可能成为荨麻疹的导火索。此外，吸入物，如花粉、灰尘、动物皮屑等，以及某些化学物质的含量过高，都可能成为荨麻疹的触发因素。最后，物理因素，如强烈日光照射、接触某些金属物质、昆虫叮咬等，也可能导致荨麻疹的出现。

尽管荨麻疹可以得到有效的治疗，但预防同样重要。首先，注意日常卫生，避免接触过敏物质，如宠物的毛发、花粉、粉尘等。其次，避免身体温度快速变化，因为温度的快速变化也容易导致荨麻疹的再次病发。第三，保持科学良好的生活规律，加强体育锻炼，提高身体对荨麻疹的免疫力。最后，在饮食上，尽量避免食用动物蛋白性食物和海鲜发物，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，保持饮食清淡，并多吃新鲜蔬菜和水果，以补充各种维生素和矿物质。

通过这些措施，我们可以有效地预防荨麻疹的发生，从而享受健康的生活。