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生活中，许多人可能都遭遇过感冒发烧的困扰。面对这种情况，有人选择吃药或打针，但当孩子在半夜发烧，我们该如何有效帮助他们退烧呢？其实，大家可能不知道，有一个简单而实用的方法——刮痧。

1、大椎穴

大椎穴是督脉与人体六条阳经（大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经）交汇之处，六条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此，大椎穴可以总督一身之阳气。

位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头，颈后最高点，你会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。

刮拭长度：从大椎穴上方5cm处刮至下方5cm，力度稍大，速度快一些，进行泄刮。刮20板左右，直至出痧或刮拭部位微微发热即可。

2、曲池穴

在肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节连接点凹陷处。

曲池穴可解表热、泻内火。

以上就是为大家介绍的退烧小技巧。当发烧时，适当刮大椎穴，可以在15分钟内有效退烧，尤其是在半夜没有退烧药的情况下，可以尝试这些小方法，因为它们的效果确实很不错。

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