你是否已经尝试过节食、运动、咖啡等方法，但体重仍然顽固不降？如果你的舌体胖大，舌质淡，边缘有明显的齿痕，那么你很可能属于脾虚湿盛型的肥胖。如果你不解决体质问题，肥胖问题自然会反反复复。针对这种情况，我为大家推荐一种我们老百姓常用的方法，那就是使用山楂加上白术和茯苓。

白术具有燥湿健脾的功效，能够清除淤积在脾的湿血，增强脾的运化能力。茯苓则具有利水渗湿，降痰浊的作用，山楂则能健脾消食化痰，对于脾虚湿盛的肥胖人士效果显著。然而，需要注意的是，肥胖症型多种多样，用药需根据个体情况具体辨证后对症调理。

如果你觉得这个方法对你有帮助，不妨点赞并收藏。