哎呀，孩子发烧了，这可急坏了家长们。特别是烧到39度，简直就像热锅上的蚂蚁，心里那个急啊！别急，别慌，我这就来给你支几招，帮你快速给孩子退烧。

一、了解发烧，心中有底

首先，我们要明白，发烧其实是身体的一种自我保护机制，是免疫系统在跟病毒、细菌“战斗”的表现。所以，别一见发烧就慌，先要冷静下来。

二、物理降温，舒适度先行

1. 温水擦浴：用温水给孩子洗个温水澡，或者拿毛巾蘸点温水，给孩子擦擦身子，这样可以带走身体的热量，达到降温的效果。
2. 贴退热贴：现在市面上有很多退热贴，贴在额头上，冰冰凉凉的，很舒服，也有一定的降温效果。
3. 多喝水：多喝水可以补充身体的水分，也有助于降温。但是，不要给孩子喝冷水哦，温水最好。

三、药物降温，谨遵医嘱

如果物理降温效果不明显，或者孩子烧得实在难受，可以考虑用药物降温。但是，记住，一定要在医生的指导下用药，不要自己乱给孩子吃药。

四、及时就医，安全第一

如果孩子的烧一直退不下来，或者出现其他症状，比如咳嗽、腹泻、呕吐等，一定要及时就医，别耽误了。

五、预防发烧，远离病毒

1. 勤洗手：孩子的小手总是到处摸，很容易沾染病毒，所以，要让孩子养成勤洗手的好习惯。
2. 戴口罩：现在虽然疫情好转，但还是要做好防护，特别是去人多的地方，记得给孩子戴上口罩。
3. 饮食均衡：给孩子吃均衡的饮食，增强身体免疫力，这样就不容易生病了。

六、轻松应对，心态要好

孩子发烧了，家长也别太紧张，这样会把情绪传染给孩子，让孩子更加焦虑。要保持冷静，按照上面的方法，一步步来，相信孩子很快就会好起来的。

七、小妙招，让你轻松应对

1. 泡脚降温：给孩子泡个热水脚，不仅可以缓解孩子的疲劳，还有助于降温。
2. 冰袋降温：用毛巾包个冰袋，放在孩子的腋下、腹股沟等地方，也有很好的降温效果。
3. 按摩穴位：有些穴位按摩可以帮助降温，比如大椎骨、太阳穴等，但是要注意力度和方法，最好咨询专业人士。

八、预防发烧，从小做起

1. 增强体质：多带孩子参加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
2. 定期体检：定期带孩子去医院做体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
3. 合理饮食：给孩子提供均衡的饮食，让孩子身体棒棒的。

九、心态放平，淡定应对

孩子发烧了，家长的心态也很重要。要保持淡定，相信医生，相信孩子，一起度过这个难关。

总之，孩子发烧39度怎么退烧最快？物理降温、药物降温、及时就医，预防发烧，轻松应对，心态放平，这些都是关键。当然，每个孩子的情况都不一样，还是要根据孩子的具体情况来制定合适的治疗方案。希望每个孩子都能健康成长，快乐无忧！