通常，腋下温度在36-37度之间是正常的。这个温度范围被认为是机体对有害菌的保护机制，能杀死大部分细菌，同时不会损害正常细胞。当病原体侵入体内引起炎症时，人体就会发烧，这是身体在与病原体斗争的表现。然而，发烧并不是免疫力强弱的标志。

发烧的标准因测量部位而异。通常，我们测量腋下温度，排除年龄、妊娠、情绪激动、运动等特殊因素后，数值达到37.3度及以上才算是发烧。37.2度是界限值，需要结合身体反应来判断是否发烧。

发烧超过40度时，身体会出现明显的不适症状，如高热寒战、精神状态差、全身疼痛等。这时，应尽快采取降温措施，避免高温对器官和细胞造成损害。同时，也要排查病因，可能是病毒或细菌感染，也可能是其他免疫性疾病。

至于“长期不发烧的人免疫力更差，更容易得癌症”的说法，并没有科学依据。发烧与免疫力之间并没有直接联系。有些人平时注重防护，生活习惯健康，所以较少发烧。而肿瘤的生成是一个复杂的过程，不能仅凭是否发烧来判断免疫力强弱或患癌风险。

面对发烧，我们要保持冷静，及时采取正确的降温措施。老一辈的经验如捂汗、酒精擦拭等并不完全正确，正确的做法是使用温水擦拭身体、使用退烧贴等。当体温超过38.5度时，应及时服用退烧药。同时，也要观察患者的反应，如有异常情况应及时就医。

总之，发烧虽然常见，但并不可怕。只要及时采取正确措施，就能有效缓解症状。平时，我们也要学习应急处理方法，遇到问题时才能从容应对。