如果你深感周末的两天休息时光远远不够,那么下面为你提供一种方法,让你可以“瞬间”将两天假期拉长至四天,让你充分享受闲暇时光。
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只需稍微调整你的作息,就能实现这一目的。在周五下班后,立刻回家享用晚餐,然后在晚上7点准时上床休息。当你进入梦乡后,不妨一直玩手机或打游戏,直到夜里11点左右。
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当周六凌晨4点到来时,你可以继续沉睡,直到11点左右才起床。起床后,你可以外出逛街,品味一杯美味的下午茶,享受阳光下的悠闲时光,直至晚上6点左右返回家中,再次享受美好的睡眠。
- 周末的第二天晚上,你可以在10点左右起床,继续沉浸在手机或电视的世界中,直至凌晨3点左右再次入睡。
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周末的最后一天,即周日,你可以按照日常习惯进行娱乐和休息。
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而“放假第四天”实际上就是你原本的周一,但按照这种作息方式,你仍然可以享受一天的休息时光。
当你尝试过这样的作息后,你可能会觉得周末的时间似乎被拉长了,最重要的是,这种方式完全不会影响你第二周的工作或学习,简直是一场完美的假期享受。
转载请注明来自天地五谷坊食疗养生网,本文标题:《嫌周末时间太短?教你一招让它变长 》
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