光从外表，能不能看出缺钙？医生教你6个办法
指甲变脆皮肤干燥和湿疹头发干燥牙齿问题脸色苍白肌肉疼痛何时去看医生？我们经常提到的缺钙，发展下去就是低钙血症，这属于一种钙代谢紊乱。然而，很多人一开始并没有明显症状。有些人可能会逐渐感到烦躁、易怒、失眠、爱抽筋，神经...
鄂宛聪
学生党都在练的“懒人瘦腿法”，教你3个动作，轻松瘦出筷子腿
如今，许多朋友因工作和学习的需要，长时间久坐不动，加之没有足够的时间进行锻炼，导致腿部肥胖，这无疑是一个令人苦恼的问题。毕竟，腿部肥胖不仅影响穿着美观，更让身形显得不协调。然而，要想轻松瘦腿，其实只需在睡前进行以下三...
苏偲雅
露腿的季节到啦，教你3招快速瘦腿，尤其适合学生党
你是否曾在炎炎夏日里，因粗壮的双腿而不敢穿上心仪的短裙？或是为了隐藏大象腿，只能穿着厚重的长裙或是宽松的休闲裤？别担心，今天，我们将为你揭晓三大快速瘦腿的秘密武器，让你在夏日里自信地展现出纤细的双腿。首先，我们来...
东茹桁
动不动就大汗淋漓，到底是阳虚还是阴虚？中医教你辩证
在生活中，我们有时会遭遇这样的尴尬：稍微一动，或是在气温并不高的环境下，就汗流浃背，犹如刚从水中捞出。这到底是阳虚还是阴虚的表现呢？让我们跟随中医的智慧，揭开这一谜团。首先，我们聊聊阳虚。阳虚的人，体内阳气虚弱，就...
索正蓓
乙肝五项看不懂？一篇漫画教你读懂 24 种组合！
乙肝是乙型肝炎病毒感染导致的肝脏炎症，是我国人群健康面临的重要传染病之一。该病毒传播途径多样，包括密切接触、母婴、血液和性传播。近九成感染者不会出现临床症状，但部分感染者可能发展为慢性迁延性肝炎或原发性肝癌，对健康构...
帅宗令
脚气和脚气病有区别？反复发作怎么办？教你2个方法，远离脚气
老李的妻子在深夜不满地抱怨道：“你的脚一直动来动去的干嘛呀？我都已经睡着了，结果被你吵醒了。”老李回答道：“哎呀，我也不知道这段时间是咋回事，脚指头处特别痒，难受死了，就想挠一挠。”妻子警觉地说：“你这该不会是脚气吧...
于波欣
女性常见6大「内分泌失调」症状！教你六招教你调出好身体
简单来说，内分泌失调就是身体内的激素开始“调皮捣蛋”，呈现出各种异常表现。内分泌系统，作为人体内的庞大族群，其成员包括甲状腺、胰腺、性腺等。这些腺体分泌激素，调控着我们的代谢活动，就像是一个传话筒，告诉我们的器官与细...
由杰博
如何判断自己得了艾滋病？一分钟教你检查方法
我们都知道，艾滋病是一种极其恐怖且传播性极强的疾病，其痛苦和致死率均极高。如果你怀疑自己可能感染了艾滋病，以下是一些自我检查的方法，帮助你初步判断。艾滋病潜伏期通常长达8到9年，且发病前的症状并不明显。高危性行...
马金哲
10个技巧教你快速拉屎！便秘没烦恼
今日减肥小知识：10个技巧助你快速排出宿便，告别便秘困扰便秘是许多减肥朋友的常见问题，这究竟是如何产生的呢？首先，饮食结构的改变是罪魁祸首之一。在减肥过程中，许多人大幅减少主食的摄入，导致膳食纤维摄入不足，肠道蠕...
耿方司
湿疹总是反反复复？中医教你辨证，对症用药效果好
湿疹反复发作，令人烦恼。作为沈医生，我深知湿疹患者的痛苦。针对粉丝的私信，我了解到有些患者多年受湿疹困扰，全身出现丘疹样小水泡，奇痒难忍，药物效果欠佳。今天，我将为大家详细解析湿疹的中医辨证分型，并介绍如何正确选择中...
谷乃立
京公网安备11000000000001号